Une école que les enfants adorent
Née en 1997 avec un effectif de cinq jeunes, l'école de cyclisme du CVAC compte aujourd'hui une vingtaine de licenciés (en incluant les minimes) de 7 à 14 ans.
Pour qui ?
Tous les jeunes (fille ou garçon) peuvent venir rejoindre l'école de cyclisme, s'ils sont âgés de 7 à 12 ans. C'est la préparation à la future activité cycliste. On y apprend tout ce qui concerne le vélo (équilibre, position, matériel, analyse de soi, travail en équipe, comportement sur la route, etc.). Le cyclisme est une école de volonté, dont les enseignements seront utiles plus tard dans la vie.
Entraînements
- Le mercredi après-midi de 14h00 à 16h00, sauf indications contraires communiquées à l'avance (vacances scolaires notamment).
- L'hiver à Gémens devant la salle Polyvalente.
- Au printemps au complexe sportif de Pont-Évêque.
- Calendrier détaillé.
Encadrement
Il est assuré par des bénévoles, moniteurs adultes diplômés par la F.F.C.
Inscription
Chaque participant adhère au C.V.A.C. et doit être détenteur de la licence sportive de cyclisme (comprenant une assurance), correspondant à sa catégorie d'âge. Pour cela il faut fournir un certificat médical précisant que le jeune est apte à la pratique du cyclisme :
- Tarifs première année, 45€ licence + 30€ cotisation + 80€ droit entrée = 155€ (le prix de la licence peut être payée en plusieurs fois).
- Tarifs années suivantes 45€ + 30€ = 75€. (Si la fédération n'augmente pas).
Matériel
- Avoir un vélo en bon état de fonctionnement.
- Pour la belle saison un vélo route est conseillé.
- Posséder une chambre à air de secours correspondant à la roue.
Habillement
- Le casque est obligatoire.
- Le club fournit un maillot cycliste lors de la première inscription. Mais tenir compte de la saison. Certaines activités se déroulant sur plateau de jeu, pour l'hiver avoir un vêtement chaud (genre coupe-vent ou veste de survêtement) que l'on puisse ouvrir lorsque l'on roule. Par grand froid avoir un bonnet pour protéger le front et les oreilles. Ne pas oublier les gants (mitaines l'été, gants longs l'hiver).
L'alimentation
Chaque jeune doit avoir un bidon d'eau et une ou deux barres de céréales ou pâte d'amande.
Les activités
Elles dépendent de la saison. En principe l'après-midi est divisée en deux parties :
- Entretien du vélo, mécanique, pratique de jeux cycliste permettant d'une part de développer le sens de l'équilibre, du réflexe, de la décision, d'autre part de pratiquer le vélo en groupe.
- Action sur le terrain (route, V.T.T., cyclo-cross).
Par grand froid nous pratiquons des séances d'activités physiques, du footing, etc.
La compétitio
En accord avec les éducateurs, pour les jeunes qui veulent pratiquer la compétition, il faut avoir sur le lieu de la compétition :
- Sa licence.
- Un casque.
- Des gants.
- Le maillot du club.
- 4 épingles de sûreté (pour fixation du dossard).
- Un bidon d'eau.
- Des barres de céréales pour manger.
- Des effets de rechanges.
- Un vélo pour lequel le développement maximum (jusqu'à 12 ans) est de 5,60 m soit un braquet de 42x16 (avant : 42 dents, arrière : 16 dents mini).
Elle est réalisée sous forme de jeux cyclistes, de sprints, de petites courses, de cyclo-cross.
Les réunions
Les réunions du club ont lieu en principe tous les trimestres à 20h00 (vie du club, manifestations, résultats,etc.) dans la salle de réunion de l'OMS à l'espace Saint-Germain après la réunion compétition du club (résultats, courses, consignes,etc.) qui a lieu à 19h00.
Contacts
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